怎么做饭才好吃 (怎么煮饭才好吃)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。怎么做饭才好吃,怎么煮饭才好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答: 1、淘米要注意方法

大家好,小美来为大家解答以上问题。怎么做饭才好吃,怎么煮饭才好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、淘米要注意方法。如果淘米方法不当,在淘米过程中,米粒表面的营养物质很容易随水流失。实验表明,米粒在水中揉洗一次会损失4%的蛋白质、10%的脂肪和5%的矿物质,因此最好洗两次米。

2.正确的淘米方法:淘米一定要用冷水。用水量和洗涤次数应尽可能少。最好去除米糠等杂质。不要过度摩擦或搅拌。淘米水要快速倒出,因为大米中含有一些溶于水的维生素和无机盐。多洗会使表面的营养随水流失。

3.刚洗好的米饭不宜立即放入锅中,可在适量热水中浸泡10-15分钟。由于大米结构致密,水分吸收渗透内层需要很长时间。煮泡米粒比不泡米粒更省时。而且浸泡后的米粒内外受热均匀,米饭香软可口。

4.醋:熟饭不宜长时间存放,尤其是夏天,容易变酸。蒸米饭时,放一些醋,醋的比例是1.5公斤米加2-3毫升醋,这样可以使米饭容易保存,防止变质,蒸出来的米饭没有酸味,相反更香。

5.猪油:老米蒸饭不如新米好吃,但如果改变蒸饭的方法,就会让老米变得和新米一样好吃。煮饭时,锅里加入一些猪油和少许盐,这样煮出来的米饭会更加浓郁可口。

6.橄榄油:淘米后,可以加入少量橄榄油,可以提高大米的升糖速度。

7.煮饭时,米与清水的比例约为1: 1.2。手指插入锅底,水量比米粉多一个指关节。如果水太多,煮出来的米饭比较稀软,比较适合老年人食用;相反,煮熟的米饭更硬。煮好的米饭闷一会儿,更容易增香增味。电饭煲自动跳闸后,可以继续按下开关炖10-15分钟,然后用勺子把饭翻松,再盖上锅盖闷一会儿。然后会煮出一锅美味的米饭。

9.煮饭的时候,相信很多人在淘米的过程中都会洗很多遍,洗到水清澈透亮,没有按照正确的比例加水。其实这些都是错误的方法,煮出来的米饭会很硬很干,影响口感。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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