含钾高的有什么水果及蔬菜(含钾高的水果蔬菜)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。含钾高的有什么水果及蔬菜,含钾高的水果蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、 含...

大家好,小美来为大家解答以上问题。含钾高的有什么水果及蔬菜,含钾高的水果蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 含钾量高的水果有龙眼、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、橙子、苹果、草莓等。

2、 含钾量高的蔬菜有生菜、玉米、黄豆芽、韭菜、空心菜、海带、紫菜、香菇、山药、木耳、菠菜、红薯等。

3、 含钾量高的肉类包括:鱼、猪里脊肉、羊里脊肉、鸡、鱼、鸭等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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