白茯苓怎么吃最好(白茯苓如何吃最好)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。白茯苓怎么吃最好,白茯苓如何吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、 茯苓可以和...

大家好,小美来为大家解答以上问题。白茯苓怎么吃最好,白茯苓如何吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 茯苓可以和山药一起泡水,具有养血安神的功效,能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心悸等症状。茯苓200克、山药150克研末,每次5-7克,可用开水冲泡。

2、 茯苓可以和蜂蜜一起在水中饮用,可以有效的抗菌消炎,对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。茯苓450克,磨成粉末,将蜂蜜放入锅中,边煮边搅拌,将茯苓倒入糊状,用温水冲泡。

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