导读 现代生活是如此忙碌，以至于我们中的许多人都如此专注于工作和家庭义务，以至于我们似乎从来没有时间享受纯粹的乐趣。在童年和成年之间的某
现代生活是如此忙碌，以至于我们中的许多人都如此专注于工作和家庭义务，以至于我们似乎从来没有时间享受纯粹的乐趣。
在童年和成年之间的某个地方，我们停止了玩耍。
在我们的生活中发生了这么多事情，我们几乎总是感到压力;然而，一点点的压力确实是有益的。这是身体对日常压力的自然反应，使我们能够处理日常障碍。
危险在于让它吞噬你。“我内心是个孩子”并不一定意味着幼稚，而是要挖掘我们顽皮的精神。
看到孩子们玩耍本身就是一种快乐的体验，让我们怀念一个更简单的时代，那时的生活就是玩得开心和享受自己。
我保证，我们成人的大部分游戏时间都花在了电视机前放松上，并且由于我们每天面临的压力源的数量，可能会分区。这真是令人筋疲力尽。
然而，玩耍不仅对儿童很重要，而且对儿童也很重要。它也可以成为成年人放松和刺激的来源。简单地与朋友一起玩乐，与同事分享笑话，并有一个游戏之夜就足够了。除了玩得开心之外，活动不必有任何目的。
通过让自己玩耍，您可以在一生中获得大量的健康益处。游戏对儿童的重要性是有据可查的。研究人员现在正专注于对成年人的潜在好处。
研究发现，那些根据自发性、精力充沛或接受“小丑”等人格特质来评估自己的好玩的人，具有更强的应对机制，并且报告生活中的压力较小。
而另一项研究指出，做一个顽皮的成年人也可能使我们对异性更具吸引力。
玩游戏的好处
玩耍让你感觉年轻和精力充沛。用萧伯纳的话来说，“我们不会因为变老而停止比赛;我们变老了，因为我们停止了比赛。
缓解压力
没有什么比玩更好的了。它触发内啡肽的释放，内啡肽是人体的天然感觉良好的荷尔蒙。
改善大脑功能
参加挑战大脑的有趣活动，如下棋或解谜，可以预防记忆问题，改善大脑功能。
压力和抑郁也可以通过与家人和朋友的社交互动来减少。最后但并非最不重要的一点是，玩耍可以刺激大脑并增强创造力。