大家都知道筋膜枪是从美国引进的产品,可以用来缓解肌肉疼痛。其工作原理是利用高频振动驱动枪头来刺激目标,使肌肉放松,减轻疼痛,促进血液循环。

如果你是一个运动爱好者,经常进行长时间的高强度训练,比如在健身房撸铁,交叉健身、骑自行车、跑步等,以及在日常工作中出现一些肌肉酸痛和生活疲劳,其实你都可以用筋膜枪来解决这些问题。下面NuNu给大家谈谈筋膜枪的不同配置。

 

NuNu闲谈:你知道筋膜枪都有哪些按摩头类型吗?

 

 

按摩头的选择

筋膜枪有很多不同形状的按摩头,从目前市场情况来看,筋膜枪配备的按摩头不过是这四种,可能有一些会多一两个,但比较常见的还是这四种。

球形按摩头:更适合胸部、腿部、背部等大范围肌肉群。

平头按摩头:这个按摩头其实适合各个部位使用。

叉形按摩头:这更适合按摩颈部后部和腿部跟腱等肌肉位置。

尖形按摩头:适用于手掌、脚底等小范围肌肉群,其刺激强度会更深。

上面是筋膜枪不同类型的按摩头,基本以上四种就比较够用了。NuNu建议你不要选择几十种类型的按摩头,事实上,这是没用的。

 

NuNu闲谈:你知道筋膜枪都有哪些按摩头类型吗?

 

 

档位选择

当选择一个筋膜枪,许多朋友会疑惑选择到底应该选有几档筋膜枪?因为有三档、五档、九档的,甚至还有二十档的。在选档方面,NuNu觉得够用就可以了,你可以根据自己的实际情况使用它。这有点像自行车的变速器,事实上,我们每天使用的变速器的档位可能只有一两个。

其他选择方面

在其他选择层面上,NuNu提醒你还是要看一看筋膜枪有没有散热出口,因为没有散热出口的筋膜枪很容易坏的。因此除了在选择时看按摩头类型、档位外,这一点也不可忽视。

 

NuNu闲谈:你知道筋膜枪都有哪些按摩头类型吗?

 

 

听完这些筋膜枪的参数介绍,你对你经常使用的筋膜枪有没有更了解一点呢?

来源:广元

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